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Limpert Verlag Weitere Titel dieses Verlages anzeigen
| Theorie | ||||||
| Kindheit ist Bewegungszeit | 10 | |||||
| Praxis | ||||||
| A: | Schulung elementarer motorischer Fertigkeiten | 14 | ||||
| 1. | Elementare Bewegungs- und Körpererfahrungen in Bewegungslandschaften | 14 | ||||
| 1.1 | Geräteparcours mit schwingen, Hangeln, Klettern und Balancieren | 14 | ||||
| 1.2 | Geräteparcours mit Großgeräten | 17 | ||||
| 1.3 | Winterolympiade | 19 | ||||
| 1.4 | Autowerkstatt | 23 | ||||
| 2. | Ballschule | 28 | ||||
| 2.1 | Rollen, Werfen, Fangen | 28 | ||||
| 2.2 | Balltransport und Prellen | 29 | ||||
| 2.3 | Auf Ziele spielen, in Ziele treffen | 30 | ||||
| 3. | Lauf-, Sprung- und Wurfschulung | 31 | ||||
| 3.1 | Laufschule | 31 | ||||
| 3.2 | Sprungschule | 37 | ||||
| 3.3 | Wurfschule | 40 | ||||
| 4. | Bewegungserfahrungen mit Kleingeräten und Alltagsmaterialien | 42 | ||||
| 4.1 | Sprung- oder Miniseil | 42 | ||||
| 4.2 | Teppichfliese | 45 | ||||
| 4.3 | Luftballon | 45 | ||||
| 4.4 | Zeitung | 46 | ||||
| 5. | Funktionelle Gymnastik | 48 | ||||
| 5.1 | Allgemeine Kräftigung der Arm-, Schulter- und Rumpfmuskulatur | 48 | ||||
| 5.2 | Dehnung und Mobilisation | 55 | ||||
| 5.3 | Übungen zur Entspannung | 59 | ||||
| 6. | Wassergewöhnung/Anfängerschwimmen | 61 | ||||
| B: | Schulung sportartspezifischer Fertigkeiten | 69 | ||||
| 1. | Gerätturnen | 69 | ||||
| 1.1 | Boden | 69 | ||||
| 1.2 | Sprung | 73 | ||||
| 1.3 | Barren/Stufenbarren | 74 | ||||
| 1.4 | Reck | 75 | ||||
| 1.5 | Ringe | 79 | ||||
| 1.6 | Trampolin | 80 | ||||
| 2. | Leichtathletik | 83 | ||||
| 2.1 | Weitsprung | 83 | ||||
| 2.2 | Hochsprung | 85 | ||||
| 2.3 | Weitwurf | 87 | ||||
| 2.4 | Sprint | 88 | ||||
| 2.5 | Hindernislaufen, Hürdenlaufen, Rhythmuslaufen | 90 | ||||
| 2.6 | Dauerlauf | 91 | ||||
| 3. | Sportspiele | 94 | ||||
| 3.1 | Basketball | 94 | ||||
| 3.2 | Handball | 96 | ||||
| 3.3 | Fußball | 93 | ||||
| 3.4 | Volleyball | 101 | ||||
| C: | Ergänzungsbereich | 103 | ||||
| 1. | Lauf-, Fang- und Staffelspiele | 103 | ||||
| 1.1 | Lauf- und Fangspiele | 103 | ||||
| 1.2 | Kooperative Staffelspiele | 112 | ||||
| 2. | Mannschafts- und Gruppenspiele | 119 | ||||
| 2.1 | Mannschaftsspiele zur Vorbereitung der großen Sportspiele | 119 | ||||
| 2.2 | Unihockey | 125 | ||||
| 3. | Rückschlagspiele | 126 | ||||
| 3.1 | Tennis | 126 | ||||
| 3.2 | Tischtennis | 129 | ||||
| 3.3 | Badminton | 132 | ||||
| 4. | Klettern | 135 | ||||
| 4.1 | Klettern/Bouldern in der Sporthalle | 135 | ||||
| 4.2 | Klettern/Bouldern an der Kletterwand | 137 | ||||
| D: | Exemplarische Stundenbeispiele | 139 | ||||
| 1. | Koordination mit Ball | 139 | ||||
| 2. | Gerätturnen | 140 | ||||
| 3. | Leichtathletik | 141 | ||||
| Literatur | 142 | |||||
Vorwort
Der Kindersport ist seit jeher eine klassische Domäne der Sportvereine. Jahr um Jahr gelingt es ihnen, unzählige Kinder mit ihren Sportangeboten anzusprechen, sie in ihrer Entwicklung zu fördern und sie sozial zu integrieren. Mit dieser Leistung stehen die Sportvereine ohne Zweifel völlig konkurrenzlos da und haben daher auch zu Recht eine entsprechend hohe gesellschaftliche Bedeutung erlangt.
Gleichwohl: Trotz aller Erfolge blieb das "klassische" Kindersportangebot der Vereine doch bislang in zweierlei Hinsicht begrenzt, und zwar sowohl in sachlicher als auch in personeller Hinsicht. So sind auch heute noch viele Vereine vornehmlich auf bestimmte Sportarten und Wettkämpfe ausgerichtet. Die hieraus resultierende frühzeitige Spezialisierung verbunden mit Wettkampforientierung ist aber für viele Kinder - und mehr noch: für deren Eltern! - wenig attraktiv. Gewünscht wird vielmehr immer häufiger ein möglichst breites Angebot, das geeignet ist, Kinder in ihrer motorischen Entwicklung optimal zu fördern. Hierzu benötigen die Vereine aber wiederum hoch qualifizierte ehrenamtliche Übungsleiter, deren Gewinnung trotz aller Bemühungen der Verbände immer schwerer fällt.
Genau in diese Lücke stoßen die Kindersportschulen: Mit ihrem sportartübergreifenden Angebot sichern sie die motorische Entwicklung der Kinder auf höchstem Niveau und bleiben dabei dennoch in der Lage, sportliche Talente zu fördern. Denn schließlich ist es in der Trainingswissenschaft schon längst Allgemeingut, dass frühe Spezialisierung keineswegs immer zum gewünschten Erfolg führt, dass vielmehr eine große Zahl so genannter "drop outs" produziert wird, also Aussteiger, die ihre Sportkarriere frühzeitig abbrechen, weil sich erhoffte Erfolge nicht einstellen oder aber sich die sportlichen Interessen ändern. Dass die Kindersportschulen demgegenüber mit einer breiten Grundausbildung beginnen und grundlegende Fertigkeiten wie Rollen, Werfen, Fangen und Laufen, Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit schulen, sichert insofern nicht nur eine optimale motorische und damit letztlich ja auch ganzheitliche Entwicklung aller Kinder, sondern bietet immer auch die Möglichkeit zur Entfaltung des individuellen sportlichen Talents.
Es versteht sich quasi von selbst, dass für ein solch anspruchsvolles Angebot, wie es die Kindersportschulen bieten, "Profis" nötig sind. Deshalb ist es absolut richtig, dass als Leiterinnen und Leiter von Kindersportschulen Absolventinnen und Absolventen sportwissenschaftlicher Studiengänge angestellt werden. Denn nur sie garantieren höchste Qualität.
Auch das vorliegende Buch wird diese Qualität nicht nur sichern, sondern auch steigern helfen. Denn es ermöglicht, dass in allen Kindersportschulen in gleich profunder Weise gearbeitet wird. Hierfür gilt den Autoren Anerkennung und Dank.
Ich wünsche, dass das Buch den Zuspruch erfährt, den es verdient, und dem Modell "Kindersportschule" wünsche ich weiterhin viel Erfolg!
Bielefeld, im Oktober 2008
Prof. Dr. Klaus Cachay
Kinder benötigen für ihre motorische Entwicklung ein möglichst breites Bewegungsangebot. Eine zu frühe Spezialisierung auf einzelne Sportarten ist weder attraktiv noch wünschenswert.
Dieses Praxisbuch liefert die Grundlagen für die tägliche Bewegungsarbeit in Kindergarten, Grundschule und Sportverein! Die Bandbreite an Sport- und Bewegungsmöglichkeiten zur Förderung der grundlegenden motorischen Fertigkeiten ist riesig und erstreckt sich über Rollen, Werfen, Fangen, Laufen, Springen, Klettern und Balancieren bis hin zu Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
Sämtliche Spiel- und Übungsbeispiele sind in der Praxis erprobt und durch die jahrelange Erfahrung der Autoren immer wieder modifiziert und angepasst worden.
ISBN 978-3-7853-1765-5
Uwe Scholz arbeitet als Sportwissenschaftler an der Universität Bayreuth. Zuvor hat er eine Kindersportschule aufgebaut und geleitet.
Jochen Kucera ist Dipl.-Sportpädagoge und Leiter von mehreren Kindersportschulen.
Peter Kolb ist Sport- und Gymnastiklehrer und leitet die Kindersportschule des MTV Stuttgart.