Artikel werden geladen

    Ihr Körper glaubt, was Sie ihm sagen

    € 13,70 in den Warenkorb
    Alle Preise inkl. MWSt. versandkostenfrei     zzgl. 3 € Versand
    Ihr Körper glaubt, was Sie ihm sagen

    Autoren:

    Verlag:
    Aurum Verlag  Weitere Titel dieses Verlages anzeigen

    Auflage: unveränderter Nachdruck.
    Erschienen: Dezember 2007
    Seiten: 189
    Sprache: Deutsch
    Maße: 210x134x14
    Einband: Kartoniert / Broschiert
    Reihe: Ganzheitlich gesund
    ISBN: 3899013174
    EAN: 9783899013177

    Inhaltsverzeichnis

     

    Inhalt

    Vorwort

    7

     
    TEIL I


     
    1 Die Welt entspricht unseren Erwartungen

    11

      Der Ursprung unserer Anschauungen - Unser Leben als Spiegel unserer Anschauungen - Ursache aller Probleme sind Gedankenkonflikte - Die Gegenwart zählt - Wir setzen unsere Grenzen selbst - ândern Sie Ihre Ansichten und damit Ihre Erfahrungen    
     
    2 Imagination als Werkzeug

    27

      Spontane und willentliche Imagination - Bildhafte und pantomimische Imagination - Multisensorische Imagination    
     
    3 Motivation als Werkzeug

    37

      Energieströme und Botschaften - Emotionen und Spannungen - Spannung und Entspannung - Unangenehme Empfindungen - âußere Faktoren und Emotionen - Macht über unsere Emotionen    
     
    4 Konzentration als Werkzeug

    53

      Was die Konzentration erschwert - Veränderte Bewußtseinszustände - Der Informationsfluß - Der Reproduktionseffekt    
     
    5 Suggestive Affirmation als Werkzeug

    63

      Verbale Affirmation - Affirmative Haltung    
     
    6 Eine kurze Rundreise durch den menschlichen Geist ..

    71

      Das Kreative Selbst - Das Bestimmende Selbst - Das Aktive Selbst    
     
    TEIL II


     
    7 Der Körper als Spiegel

    83

      Die Grenzen der Psychosomatik - Die Überlebensstrategie - Somographie und Krankheit - Die Rechts/Links-Teilung - Was wir nicht aus den Augen verlieren sollten    
     
    8 Region I Das Kommunikationszentrum

    95

      Der Kopf-Das Gesicht - Die Augen - Die Ohren - Der Mund - Die Nase - Der Hals - Der Nacken - Die Schultern - Die Arme - Die Hände    
     
    9 Region II Das Identitätszentrum

    113

      Die Brust - Die Brüste - Die Lunge - Herz und Blutkreislauf - Die obere Rückenpartie - Das Zwerchfell    
     
    10 Region III Das Sicherheitszentrum

    121

      Der Magen - Nahrung - Die Gallenblase - Der Darm - Die Leber - Nieren und Blase - Bauchspeicheldrüse und Milz - Die untere Rückenpartie - Die Geschlechtsorgane    
     
    11 Region IV Das Entwicklungszentrum

    131

      Die Oberschenkel - Die Knie - Die Unterschenkel - Die Fußgelenke - Die Füße    
     
    TEIL III TECHNIKEN  
     
    12 Gedankentherapie

    141

      Konfliktlösung - Neuinterpretation - Entschlossenheit - Verzeihen - Inspiration durch Lesen - Unmittelbare Umprogrammierung    
     
    13 Visuelle Therapie

    151

      Unmittelbare Substitution durch bildhafte Vorstellungen - Symbolische Handlung - Traumänderung - Der innere Garten - Die beiden Kreise - Die herabsteigende Sonne - Farbimagination - Heilende Engel    
     
    14 Verbale Therapie

    163

      Direkter Befehl - Autosuggestion - Reime und »Umfunktionieren« von Liedern - Der Fünf-Minuten-Fokus - Klangwiederholung    
     
    15 Emotivationstherapie

    171

      Therapeutische Berührung - Meridianmassage - Konzentration auf den Schmerz - Aktivierung    
     
    16 Kooperatives Heilen

    179

      Wir brauchen Helfer - »Zusammenarbeit« mit Ernährung, Medikamenten, Körperübungen und so weiter - Zusammenarbeit mit ârzten - Zusammenarbeit mit psychischen Heilern - Zusammenarbeit mit einem Freund - Gründung einer Selbsthilfegruppe - Organisation der Selbsthilfegruppe - Aktivitäten bei Gruppentreffen - Sonstige Aktivitäten    



    Vorwort

    Vorwort

    Dieses Buch soll Ihnen zeigen, wie Sie mit eigenen spirituellen, mentalen und emotionalen Mitteln Gesundheit erreichen können. Ich spreche von »Aufbauen«, denn es ist tatsächlich ein Prozeß geistigen Aufbauens. Im Grunde genommen sind dem, was wir auf diese Weise bewirken können, keine Grenzen gesetzt, doch wir wollen uns hier auf den Prozeß des Heilens konzentrieren.

    Was Sie lesen werden, ist eine Art Destillat aus dreißig Jahren, die ich der Erforschung des Wesens menschlichen Geistes und menschlicher Emotionen gewidmet habe. Als Student der Metaphysik, Paraphysiker, Amateuranthropologe, Sozialingenieur, Unternehmensberater, psychologisch geschulter kirchlicher Berater und Psychologe hatte ich einzigartige Gelegenheit, die positiven wie negativen Auswirkungen menschlichen Denkens zu beobachten. Im Laufe dieser Jahre kam ich zu der absoluten Überzeugung, daß wir selbst Schöpfer unserer Lebenserfahrung und ausschließlich Opfer unserer selbst sind, und daß es in unserer Macht liegt, diese unsere Erfahrung in nahezu jeder beliebigen Art und Weise zu ändern.

    Das hervorstechendste Beispiel dieses Vermögens ist unser eigener Gesundheitszustand. Während der sieben Jahre, die ich in Afrika verbrachte, hatte ich hin und wieder mit verschiedenen »Medizinmännern« zu tun und war Zeuge von zahlreichen Heilungen, die die meisten Amerikaner wohl als Wunderheilungen bezeichnen würden. In meinem eigenen Land habe ich in Gesellschaft von spirituellen und psychischen Heilern dieselbe Art von »Wundern« erlebt. Ich habe Gebrauch gemacht von dem, was ich hierbei lernte, und auch selbst ziemlich Bemerkenswertes zustande gebracht. Überdies ist mir während meines Psychologiestudiums mehr und mehr klar geworden, daß die Fähigkeit des Heilens nicht einigen wenigen, besonders ausgebildeten Fachleuten oder »außergewöhnlichen« Menschen vorbehalten, sondern vielmehr eine natürliche, schöpferische Fähigkeit ist, die jedes menschliche Wesen besitzt. Wir schaffen unsere Krankheit wie auch unsere Gesundheit selbst, und letzten Endes können auch nur wir selbst uns heilen. Was die Menschen von dieser Erkenntnis trennt, sind ganz einfach ihre Überzeugungen in bezug auf das Wesen von Krankheit und Heilen.

    Und so will ich denn zu Beginn meines Buches darlegen, was Vorstellungen und Überzeugungen sind, und wie sie unsere Erfahrungen bestimmen. Dann möchte ich Sie bekanntmachen mit verschiedenen Fähigkeiten und Eigenschaften des menschlichen Geistes, die Ihnen vielleicht noch nicht ganz deutlich sind. In Teil II soll besprochen werden, wie wir auf mannigfaltige Weise Krankheit verursachen, und in Teil III will ich Ihnen zeigen, wie Sie beginnen können, Ihre Gesundheit aufzubauen.

    Ich gebe offen zu: Dies ist ein Buch voll unorthodoxer Gedanken. Es kann sehr wohl sein, daß sich die orthodoxe Schulmedizin über einige davon ereifern wird. Doch es ist ein ehrliches Buch. Jede der darin vorgebrachten Ideen ist bereits mit Erfolg in die Praxis umgesetzt worden. Mein Ziel ist, die Macht zu heilen in die Hände zurückzulegen, in die sie gehört - in ihre eigenen. Ich plädiere keineswegs dafür, unser gegenwärtiges Gesundheitswesen völlig umzuwerfen, das unendlich viel wertvolle Arbeit leisten kann und dies auch tut. Doch hätte ich nichts gegen eine kleine Revolution, die die Dinge wieder in die richtige Perspektive rücken würde. Dies ist ein Buch über Sie und für Sie. Lesen Sie es. Setzen Sie es um. Werden Sie gesund.

    Klappentext

    Unser Körper reagiert auf Botschaften, die unser Gehirn ihm übermittelt - auf unsere Gedanken und Gefühle. Daß diese Botschaften krank machen können, wissen wir alle. Dieser Prozeß läßt sich jedoch auch umkehren. Wir selbst entscheiden darüber, ob wir gesund oder krank sind. Und haben wir uns erst für Gesundheit entschieden, ist alles andere eine Sache der Übung. In diesem Buch lernen Sie, die Sprache Ihrer Organe zu entschlüsseln, und Sie erfahren, wie Sie Gedanken, Bilder, Worte und Emotionen gezielt zur Selbstheilung einsetzen können.


    ISBN-13: 978-3-89901-317-7
    ISBN-10: 3-89901-317-4