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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!
Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen.

Gebundene Ausgabe, think and change, Erschienen: Juli 2016, 155 Seiten, ISBN: 3000530622, EAN: 9783000530623

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Erschienen: Juli 2016
Seiten: 155
Sprache: ger
Preis: 24,90 €
Maße: 216x151x17
Einband: Gebundene Ausgabe
ISBN: 3000530622
EAN:9783000530623

/ Vorwort / 1. Panikattacken - welche Ursachen gibt es? / 1.1. Missachtete Warnsignale 1.2. Substanzen, die Panikattacken auslösen können / 1.3. Negatives Denken und die drastischen Folgen für das Gehirn / 1.4. Secondary gain - wenn Panikattacken geheime Vorzüge haben / 1.5. Fallbeispiel für den secondary gain / 1.6. Zusammenfassung: Entlarven Sie die wahren Auslöser Ihrer Angst / 2. Warnsignale erkennen und richtig darauf reagieren / 2.1. Die Macht des Unterbewusstseins / 2.2. Panikattacken: Ein Liebesdienst der Psyche / 2.3. Neurotransmitter: Die mächtigen Handlanger unserer Psyche / 2.4. Bauchgefühl und bewusster Verstand, ein ständiger Kampf / 2.5. Medizinisch abgecheckt und doch nichts gefunden / 2.6. Zusammenfassung: Warum Sie nicht krank sind, auch wenn es sich so anfühlt / 3. Angsterkrankungen, die durch äußere Einflüsse ausgelöst werden, stoppen / 3.1. Alternativen in der Medikation können die Rettung sein / 3.2. Schutzmechanismen: Übelkeit, Hitzewallungen und Schwindel / 3.3. Psychopharmaka: Mehr Fluch als Segen? / 3.3.1. Antidepressiva / sowie über 100 Seiten neue Techniken gegen Angst und Panik / 156 Seiten.