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knoblauch \"christiane bergfeld\"
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Silvia Hartmann
Emotionale Freiheit
Soforthilfe in Stress-Situationen mit Akupressur
erschienen Januar 2002
203 Seiten, Paperback
VAK Verlags GmbH | ISBN: 3935767072
| |  | 14.90 EUR |  | | |
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Innerhalb 24 Stunden versandfertig. Expressversand: In Deutschland 2,95 € | Österreich: 4,00 € | Europaweit ab 6 €. Versandkostenübersicht weltweit. Alle Preise inkl. MwSt. |
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| VORWORT | öffnen |
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Vorwort Dieses Buch ist für uns alle Grund genug, Silvia Hartmann für ihr Engagement zu danken, mit dem sie EFT (Emotional Freedom Techniques) auf diesen Seiten zum Leben erweckt hat. In eindrucksvoller Weise beschreibt sie diese bemerkenswerte Methode für den Laien ebenso fesselnd wie für die Angehörigen der Heilberufe. Sie stellt zwischen EFT und ihren umfassenden Kenntnissen auf anderen Gebieten Verbindungen her: So entstand ein Buch, das unterhält, gleichzeitig aber auch praktisch und nütz...
[weiter lesen]
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| KLAPPENTEXT | öffnen |
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Dieser einfache, praktische Leitfaden zeigt eine wirksame Methode zur Selbsthilfe, die bei vielen kleinen Problemen des Alltags und bei emotionalen Belastungen anwendbar ist. Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte bringt rasche Erleichterung bei Alltagsstress. Selbst gesundheitliche Beschwerden wie Schmerzen und asthmatische Erkrankungen lassen sich durch das gezielte Klopfen lindern. Diese Methode ist auch bei belastenden Erinnerungen und Gedanken hilfreich. Das Buch erfordert keine Vorkenntn... [weiter lesen] |
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| AUTOR | öffnen |
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Über die Autorin Silvia Hartmann ist Ausbilderin für Hypnose und für Hypnosetherapien, energetisch ausgerichtete Therapieformen und NLP. Aufgrund ihrer langjährigen Erfahrungen und ihrer hohen Qualifikation ist sie international auch als Referentin tätig. Sie ist außerdem Mitglied im Beirat der Association for Meridian Therapies (AMT). Auf dem Gebiet der energetischen Psychologie hat sie bereits zwei Publikationen veröffentlicht: PowerFields 2001 sowie EFT & NLP. Sie hält regelmäßig Ausbildun... [weiter lesen] |
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| INHALTSVERZEICHNIS | öffnen |
Inhalt
Vorwort. 11
Einführung. 13
Teil I:EFT erlernen. 17
1.Die Geschichte von EFT. 17
2.Wie EFT funktioniert. 19
3.Die Technik und ihre Anwendung. 21
Die Punkte und das Klopfen. 21
Mit dem Problem Kontakt aufnehmen. 24
Das Setup. 26
Die Punkte klopfen: Erster Durchgang. 28
Die 9 G (Behandlungsserie).28
Veränderungen bewerten. 30
Die Punkte klopfen: Weitere Durchgänge. 31
Fragen, die häufig gestellt werden. 33
Nebenwirkungen. 36
EFT längerfristig anwenden. 38
4.Das Verfahren im Überblick. 45
Teil II:Mit EFT Erinnerungen bearbeiten. 47
1.Erinnerungen von Emotionen befreien. 49
2.Die Schritt-für-Schritt-Methode. 52
3.EFT auf Erinnerungen anwenden. 56
Die Aussage. 56
Das Schlüsselwort. 57
Eine Geschichte erzählen. 58
Mit Bildern arbeiten. 61
Dinge, Gegenstände und Substanzen. 62
Wenn man sich überfordert fühlt. 63
4.Erinnerungen wiederfinden. 64
Teil III:EFT anwenden - von A bis Z. 67
Affirmationen. 69
Allergien. 71
Beruf. 72
Die "kleinen Dinge des Alltags".74
Farbtherapie. 78
Flugangst. 79
Frühere Leben. 81
Geld. 83
Haustiere. 87
Hypnose. 90
Intuition. 91
Kinder. 93
Klopfen über längere Zeit. 97
Konflikte. 100
Kreativität. 101
Leistung. 104
Lernen. 107
Liebeskummer. 111
Louise Hay. 113
Metaphern. 116
Muskeltesten. 118
NLP. 119
Öffentliches Auftreten. 120
Persönliche Einschränkungen. 123
Persönliche Entwicklung. 125
Phobien. 128
Primärgewinne. 130
Problemlösung. 135
Reiki. 138
Schwierige Menschen. 139
Spiritualität. 142
Sport. 144
Sucht(drang).147
Telefonsitzungen. 150
Therapeuten. 152
Träume. 155
Überprüfung des Ergebnisses. 160
Unterschiedliche Teile der Persönlichkeit. 163
Verlust eines geliebten Menschen. 165
Verschleierte Erinnerungen. 167
Willensstärke. 169
Teil IV:EFT flexibel einsetzen. 173
1.Alternativen zum Klopfen erproben. 173
Die Punkte berühren und atmen. 174
Die Punkte massieren. 174
Die Punkte nur in der Vorstellung stimulieren (Visualisierung).174
Mehrere Punkte gleichzeitig halten. 175
2.Mal mehr, mal weniger Punkte klopfen. 176
3.Mögliche Fehlerquellen ausschalten. 178
4.Wenn es nicht vorangeht. 182
Schlusswort. 185
Anhang:187
Begriffserläuterungen. 187
Apex-Effekt. 187
Durchgang. 188
Eröffnungsaussage. 189
Grundaussage (Discovery Statement).189
Kurzversion. 189
Meridiane. 190
Psychische Umkehrung. 194
"Sandwich".194
Setup. 194
Stellvertreterklopfen. 195
SUD-Skala. 196
Veränderung. 196
VOC-Skala. 196
Adressen. 198
Literaturempfehlungen. 201
Über die Autorin. 203
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