DeutschesFachbuch.de : Selbstmanagement für Steuerberater Endlich Zeit für das Wesentliche durch praxisorientiertes Zeitmanagement Von Gerd J. Merz

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Inhaltsverzeichnis
Seite
Vorwort. 5
Literaturverzeichnis. 13
1.Prinzipielle Gedanken zum Selbstmanagement. 15
2.Stress im steuerberatenden Beruf. 19
2.1 Prinzipielle Gedanken zum "branchentypischen Stress".19
2.2 Stress, was ist das eigentlich?25
2.3 Stressauslöser erkannt - Problem gebannt?34
2.4 Wie stressanfällig bin ich?40
2.5 Möglichkeiten zum Stressabbau. 43
2.6 Soziologie, Rollenverhalten. 58
2.6.1 Prinzipielle Gedanken zum Rollenverhalten. 58
2.6.2 Persönliche Gründe für Stress. 65
2.6.3 Persönliche Reaktionen auf Stress. 68
2.6.4 Innovative Lösung. 70
2.6.5 Fitness-Regeln für eine stressfreie(re) Zukunft. 77
3.Zeitplanung (Timemanagement).79
3.1 Typische Widerstände und Hindernisse. 79
3.2 Ziele sind das A und O. 86
3.2.1 Die Zielsetzung. 87
3.2.2 Die Zielformulierung. 89
3.2.3 Zieldurchsetzung und Delegation. 93
3.3 Entscheidungsfindung mit System. 95
3.3.1 Meta-Plan-Technik. 97
3.3.2 Brainstorming. 99
3.3.3 Qualitätszirkel. 101
3.3.4 Die Methode 635.103
3.3.5 Die grafische Auflösung. 105
3.4 Prioritätensetzung. 110
3.4.1 Das Pareto-Prinzip. 118
3.4.2 Die ABC-Analyse. 123
3.4.3 Das Eisenhower-Prinzip. 127
3.5 Tagesplanung. 131
4.Störfaktoren erkennen und abbauen. 137
4.1 Auswirkung von Störungen. 137
4.2 Abbau von Störungen. 141
4.3 Zeitfresser, Zeiträuber und andere Störfaktoren. 145
4.4 Einbindung der Mitarbeiter und Mandanten. 151
4.5 Umsetzung am Thema "Wissensaktualisierung".155
5.Zu guter Letzt. 160
5.1 Umsetzungshilfe. 160
5.2 Seminare. 162
5.3 Das war's. 165
Stichwortverzeichnis. 167
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Stichwortverzeichnis
A
Abblocken 134
ABC-Analyse 123
Abhängigkeit 52
Adrenalin 29
Aggression 68
Anpassung 59
Arbeitsstil 86
Arbeitsblöcke 145
Atemtechniken 46
Aufbau d. Buches 9
Aufgabenverteilung 125
Autogenes Training 47
Autoritäre Führung 122
B
Bewegung 51
Biofeedback 48
Brainstorming 99
Burn-out-Syndrom 52
C
Checklisten
- ABC-Analyse 123
- Maßnahmenkatalog 98
- Rückrufformular 143
- Störblatt 146
- Stressanfälligkeit 39
- Stressverhalten 60
D
Delegation 93
Distress 32
E
Effektivität 121
Effizienz 121
Eisenhower Prinzip 128
Entscheidungsfindung
- Brainstorming 99
- Meta-Plan 97
- Methode 635 103
- Qualitätszirkel 101
- Systeme 95
Entspannungsübungen
- Anspannung 45
- Atemtechniken 46
- Autogenes Training 47
- Biofeedback 48
- Meditation 46
- Selbsthypnose 47
- Visualisierung 47
- Yoga 48
Ernährung 48
Essen 49
Eustress 33
F
Fallbeispiele
- Abhängigkeit 143
- Ausweglosigkeit 19
- Delegation 7, 93
- Prioritätensetzung 110
- Schlüsselerlebnis 71
- Störungen 16
- Stressbewältigung 45, 71
- Stressreaktionen 32
- Zeitplanung 76, 155
Fasten 53
Fibromyalgie 33
Fitnessregeln 66, 77
Flow Chart 109
Fluchtreaktion 29
Formulare
- ABC-Analyse 123
- Maßnahmenkatalog 98
- Rückrufformular 143
- Störblatt 146
- Stressanfälligkeit 39
- Stressverhalten 61
Führung 122
I
ISO 9001 89, 118
J
Jogging 54
K
Kalender 128, 133
Kampfreaktion 29
Konflikte 65, 75
Kooperative Führung 122
Krankheit 70
L
Laufen 54
Lebensereignisse 36
Lebensqualität 18
Leistungsfähigkeit 137
M
Mackenzie, Alec 17, 86
Mandanten 151
Maßnahmenkatalog 98
Meditation 46
Meta-Plan 97
Methode 635 103
Mineralstoffe 50
Mitarbeiter 16, 151
Mitarbeiterführung 122
N
Neinsagen 147
P
Pareto Prinzip 118, 120
Partnerschaft 123
Priorität
- Eisenhower Prinzip 128
- Pareto Prinzip 118, 120
- Reihenfolge 160
Produktivität 118
Produktivitätssteigerung 140
Pufferzeiten 136
Q
Qualität 108
Qualitätsmanagement 76
Qualitätszirkel 101
R
Rhetorik
- Argumente 135
- Formulierungen 59, 64
- Provokation 116
Rollenverhalten 49, 60
Rückrufformular 143
Rückrufgarantie 155
Rückzug 69
S
Selbsthypnose 47
Seminare 162
Sozietät 123
Soziologie 58
Sport 51
Stille Stunden 143
Störblatt 146
Störfreie Zeit 142
Störungen
- Abbau 141
- Faktoren 137
- Verhalten bei 23, 37
Störzeiten 137
Stress
- -abbau 43, 45
- -ablauf 29, 34
- -anfälligkeit 40
- -arten 32
- -auslöser 34
- Begriff 25
- -bewältigung 45, 71
- branchentypischer 19, 22
- chronischer 30
- -lösung 60, 66
- persönliche Gründe 54, 65
- persönliche Reaktion 34, 68
- prinzipieller 19
- schädlicher 25
- -ursachen 32
- -veranlagung 36
- -vermeidung 60
- -verhalten 57, 61
Stressoren 34
T
Tagesplanung 131
Telefonzeiten 142
U
Umsetzung 160
V
Verkäufertaktik
- zeitstörende 148
Visualisierung 47
W
Walking 57
Wissensaktualisierung 155
Y
Yoga 48
Z
Zeit
- -bedarfsschätzung 135
- -limit 135
- -probleme 17
- -verwendung 117
- -wert 117
Zeitfresser 145
Zeitplaner 133
Zeitplanung
- Hindernisse 79
- -routine 157
- Widerstände 79
Ziel
- -durchsetzung 83
- -formulierung 89
- -setzung 87, 91
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