IHR HABT KEINE CHANCE, ICH WERDE SIEGEN!

Ich, das Fett, bin seit Jahrzehnten erfolgreich, euch Menschen das Leben schwer zu machen. Ich weiß, ihr mögt mich nicht sonderlich und versucht mich deswegen mit allen Mitteln loszuwerden, aber so einfach lasse ich mich nicht abschütteln. Jahrtausende war ich gut für euch, als Isolationsschicht und als Energievorrat für Zeiten der Hungersnot. Nun, da ihr Kleider tragt und in geheizten Häusern wohnt, euch Nahrung im Überfluss zur Verfügung steht und ihr euch kaum noch bewegt, da wollt ihr mich möglichst schnell von eurem Körper schaffen.

Aber noch muss ich nicht um meine Existenz fürchten, im Gegenteil. Da ihr von sehr aktiven und beweglichen Jägern und Sammlern zu "Sitztieren" verkommen seid, ist kaum noch Anstrengung nötig, um mich in eurem Körper einzunisten.

Sitztiere

Ich mache dies vorzugsweise an den Stellen, wo ihr es gar nicht gern habt. Ihr nennt meine Langzeitlagerplätze, an denen ich mich beharrlich niederlasse, "Problemzonen " - für mich ist das kein Problem!

Eigentlich weiß ich gar nicht, warum ihr so böse seid auf mich, denn entwickeln kann ich mich nur aus dem, was ihr zu euch nehmt. Eure Medizinmänner nennen das einen "vermeidbaren Risikofaktor", dazu käme dann noch euer psychischer Stress, und dann werdet ihr ganz krank. So kann ich es euch eigentlich nicht verdenken, wenn ihr dies ändern möchtet, aber eben nur möchtet, ihr würdet gerne, aber habt ihr auch die Power dazu? Neulich war über mich zu lesen:

"FETT WIRD SIEGEN

Die Menschen scheinen den Krieg gegen die Fettpolster verloren zu haben. So sehen das amerikanische Ernährungswissenschaftler. Sie rechneten die Zahlen von Körpergewichtsstudien aus den Jahren 1960 bis 1991 hoch und kamen zu dem Ergebnis, dass bis zum Jahr 2230 alle Amerikaner übergewichtig seien.

Amerikanische Konsumenten geben jedes Jahr 33 Milliarden Dollar für die Gewichtskontrolle aus, leider ohne bleibende Resultate. Seit 1996 haben sich 34894 Publikationen zu diesem Thema angehäuft. Die Umstellung der Lebensgewohnheiten auf einen niedrigeren Fettkonsum und mehr Bewegung könnte auf längere Sicht zwar helfen, doch dazu fehlt es den meisten Menschen an genügender Selbstdisziplin."

(Quelle: NZZ - Neue Zürcher Zeitung)

Sehr zutreffende Beschreibung, aber dass das mit der Bewegung drinsteht, könnte mir tatsächlich gefährlich werden. Mittlerweile haben doch einige von euch spitzgekriegt, dass das mit Diäten nicht so richtig funktioniert und ich mich hinterher erst recht immer weiter ausbreite. Durch übermäßiges Essen und Trinken habe ich z. B. in der Schweiz ein Gewicht von rund 5000 Tonnen erreicht, das hat das Bundesamt für Gesundheitswesen errechnet.

WIR GEBEN NICHT AUF!

Mit dem FATBURNER treten wir den Kampf gegen das Fett an.

Fett macht krank! Die Sterblichkeit eines stark übergewichtigen Menschen steigt um das 4,5fache im Vergleich zum Normalgewichtigen. Wie sehr es eine Person quälen kann, weiß man erst, wenn man selbst einmal darunter gelitten hat. Und es leiden viele von uns: Die Weltgesundheitsorganisation WHO beziffert im Jahre 2000 zum ersten Mal die Zahl der Übergewichtigen gleich groß wie die der Unterernährten. Von den 6 Milliarden Erdenbürgern sind eine Milliarde zu fett, Tendenz stark steigend. Die Hitliste der "fetten" Industrieländer:

Aber das Fett führt nicht nur zu Gewichtsproblemen, sondern es korreliert je nach Ausmaß mit den so genannten Sekundärerkrankungen wie Stoffwechselstörungen (Diabetes / Zuckerkrankheit und Dyslipidämien / Fettstoffwechselstörungen) und den bekannten Herz-Kreislauf-Krankheiten (Hypertonie / Bluthochdruck und vielfältige Gefäßerkrankungen wie z. B. Arteriosklerose). Diese Krankheiten sind zu fast 60 % die Ursache dafür, dass wir sterben, lange bevor wir unser mögliches Höchstalter erreicht haben.

Besonders gefährlich wird das Fett in Verbindung mit Stress. Man spricht in der Präventivmedizin daher auch von "Stress & Fett - das gefährliche Duett!"

Bei Stressbelastungen führen die biochemischen Prozesse im Körper zu einer vermehrten Ablagerung von Fett in den Gefäßen. Stress gibt es heutzutage wahrlich zur Genüge: Über 70 % der Berufstätigen fühlen sich gestresst, so eine Repräsentativumfrage in Deutschland. Eigentlich arbeiten wir nicht mehr Stunden als unsere Großeltern, aber die punktuelle Belastung ist enorm gestiegen. Fernsehen, Computer und Mobiltelefon - der "Information-Overkill" verfehlt seine Wirkung durchaus nicht.

Nun geht es uns nicht um die volkswirtschaftlichen Schäden, die das Fett anrichtet, und auch nicht um Statistiken, sondern es geht in diesem Buch um Sie! Es geht darum, wie Sie Fett für immer loswerden können und dass Sie sich in Ihrem tagtäglichen Stressgewitter besser behaupten. Es geht um mehr Lebensqualität. Und was das für ein neues Lebensgefühl ist, können am besten diejenigen beschreiben, die ihre überflüssigen Pfunde Fett verloren haben (s. S. 78).

Wenn Sie die Elemente der Petersen-Methode anwenden und Sie damit die Erfahrungen von vielen hundert ehemaligen Leidenden nutzen, dann steht auch Ihrem Erfolg nichts mehr im Wege. Mit den Kenntnissen um die Stoffwechselvorgänge in unserem Körper ist es viel einfacher, Fett loszuwerden, als Sie denken. Mit dem FATBURNER eröffnen Sie sich nicht nur einen effektiven, sondern auch einen Zeit sparenden Weg zu Ihrem figürlichen Ziel.

Wunder, wie "7 kg in 7 Tagen", können wir Ihnen keine versprechen, aber echte Fettverbrennung mit spürbarem (und messbarem) Erfolg in wenigen Monaten und ohne Jo-Jo-Effekt können wir garantieren, deswegen heißt es auch "Das Programm mit Garantie".

Die Maßnahmen in den Bereichen "Bewegung - Ernährung - Entspannung" vermindern Fett und Stress, so wird es Ihnen möglich, in der gleichen Zeit sprichwörtlich "zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen". Dies ist die kurzfristige Betrachtung, aber das FATBURNER-Programm hat auch langfristige Auswirkungen, schließlich geht es um Verhaltensänderungen bis ins hohe Alter. Wenn Sie die beiden Risikofaktoren Fett und Stress minimieren, besteht eine gute Chance, auch die zweite Hälfte Ihrer Lebenszeit motiviert und mit hoher Qualität zu erleben. So sehen es die Wissenschaftler der Altersforschung: "Ein gesunder Lebensstil (d. h. Normalgewicht, Nichtrauchen und regelmäßige körperliche Aktivität) im Alter von 43 bis 67 Jahren reduziert die Behinderungen im hohen Alter (75 bis Tod) um die Hälfte und verzögert das Einsetzen einer Behinderung um etwa sieben Jahre."

(Quelle: Zentrum für Gerontologie an der Universität Zürich)

Das heißt im Klartext - sieben Jahre mit höherer Lebensqualität!

PRAXIS STATT THEORIE

Sie werden sich vielleicht fragen: Woher kommen die Erkenntnisse des FATBURNER-Programms? Denn die Physiologie des Menschen muss nicht neu erfunden werden.

Die Ursache für Übergewicht und Fettpolster ist immer ein sehr individueller Mix aus Faktoren wie z. B. Erbanlagen, Erziehung, soziales Umfeld, mangelnde Zuneigung, Liebe und Geborgenheit, Bewegungs- und Ernährungsverhalten.

Sie finden daher in diesem Buch keine Halbweisheiten, die Sie schon hundertfach in Fitness-, Mode- und Frauen- wie Männerzeitschriften gelesen haben. Auch finden Sie keine "neuesten" Studien aus den USA, denn es grenzt schon an leichte Ironie, dass die dickste Bevölkerungsgruppe der Welt uns in Europa versucht beizubringen, wieman am besten schlank wird.

Wir stützen uns ausschließlich auf die eigenen Erfahrungen unserer langjährigen Praxis mit dem Thema Fettverbrennung. In den Jahren 1988 bis 2000 haben an unserem Institut über 10000 Personen ein mehrmonatiges Programm aus

absolviert. Die Erfolgskontrolle wurde mit Messparametern wie Körperfett und Körperumfang verfolgt. Mehrere tausend Personen bauten mit der Petersen-Methode signifikant und dauerhaft Fett ab. Durch diesen einmaligen Fundus an Daten konnten wir genau herausfiltern, welche Maßnahmen bei welchen Personengruppen zum Erfolg führen und welche nicht. Die wichtigsten Ergebnisse haben wir für Sie im Folgenden zusammengefasst: