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Angelika Kallwass, Caroline Rusch
Das Burnout-Syndrom
Wir finden einen Weg
erschienen August 2008
189 Seiten, Paperback
MVG Moderne Vlgs. Ges. | ISBN: 3636072447
| |  | 8.90 EUR |  | | |
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| VORWORT | öffnen |
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Vorwort Das Burnout-Syndrom ist allgemein bekannt. Es ist ein beklagenswerter Zustand von übermäßiger Erschöpfung, innerer Distanzierung, Leistungsabfall und psychosomatischen Beschwerden - es ist aber noch keine offizielle Krankheit. Uns begegnen zwar immer mehr Betroffene, aber das Beschwerdebild findet nur langsam Eingang in Beratung, Klinik und Praxis. Das Phänomen des Burnouts könnte zur schleichenden Bedrohung unserer Gesellschaft werden. Auf die Frage »Was kann zu einem Burnout führen?« g...
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| KLAPPENTEXT | öffnen |
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Immer mehr Menschen fühlen sich kraftlos, überlastet, sind nervös und gestresst. Von diesen Erschöpfungszuständen zum Burn-out ist es ein kleiner Schritt - eine oft unterschätzte und verkannte Tatsache. Beim Burn-out-Syndrom handelt es sich nicht um einen Modetick, sondern um ein ernst zu nehmendes seelisches wie körperliches Problem. Seine Ursachen liegen in unseren viel zu hohen beruflichen, familiären und gesellschaftlichen Erwartungen. An zahlreichen Beispielen aus ihrer Praxis zeigt Angeli... [weiter lesen] |
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| INHALTSVERZEICHNIS | öffnen |
Inhalt
Vorwort 9
Teil I: Beruf und Gesellschaft 13
Mobbing am Arbeitsplatz 15
Stress - immer unter Druck 29
Unterforderung 40
Überforderung und Orientierungslosigkeit 50
Angst um den Arbeitsplatz 61
Teil II: Familie und Partnerschaft 73
Ausgebrannt an allen Fronten - Hausfrau, Mutter, Geliebte & Co 76
Immer unter Strom 89
Ich habe dir alles gegeben - ich kann nicht mehr!104
Unser Kind ist krank 116
Hausbau - Powern bis zum Umfallen 128
Teil III: Persönlichkeit und Disposition 143
Zerstörtes Selbstwertgefühl 147
Wie belastbar sind wir wirklich?160
Perfektionismus und Leistung 174
Literatur 187
Danke 189
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