Vorwort
T'ai Chi Ch'uan gehört zu den östlichen Übungssystemen, die bei uns in den letzten Jahrzehnten große Verbreitung gefunden haben. Kennt und übt man T'ai Chi, verwundert das nicht. Denn obwohl T'ai Chi (T'ai Chi ist die gebräuchliche Abkürzung für T'ai Chi C'huan) aus dem alten China kommt und eine lange Geschichte hat, scheint es wie geschaffen für den Menschen unserer Zeit. Zudem lässt es sich verhältnismäßig leicht erlernen, die Ausführung setzt keine besondere Begabung voraus, es kann auch im Alter geübt werden. Hat man sich seine Übungen erst einmal angeeignet, hat man es immer bei sich und kann auf seine Wirkungen zurückgreifen, wo immer man sich befindet.
Dieses Buch möchte Ihnen einen Zugang zu dieser einzigartigen Bewegungskunst und ihren Übungen eröffnen. Wie die anderen von meinem Mann und mir veröffentlichten Bücher zu T'ai Chi Ch'uan ist es an dem alten klassischen T'ai Chi orientiert, aus dem die meisten der heute geübten T'ai Chi-Richtungen hervorgegangen sind. Wir hoffen, dass sich auch die Faszination und Freude vermitteln, die mit dem Lernen und Üben von T'ai Chi einhergehen, und dass Sie sich angesprochen fühlen, etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun.
| München, im Sommer 2006 | Petra Kobayashi |