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Angelika Sterr, Karol Michalski
Ich strecke mich dir entgegen
Der wohltuende Weg der Kontemplation
106 Seiten, zahlreiche Fotos, Paperback
Don Bosco Verlag | ISBN: 3769817427
| |  | 14.90 EUR |  | | |
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Innerhalb 24 Stunden versandfertig. Expressversand: In Deutschland versandkostenfrei | Österreich: 4 € | Schweiz: ab 4 € | Europaweit ab 6 €. Versandkostenübersicht weltweit. Alle Preise inkl. MwSt. |
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| KLAPPENTEXT | öffnen |
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"Entdecke deine Einmaligkeit" Kontemplation ist ein Weg für alle, die mitten im Leben stehen und auf der Suche nach einem sinnerfüllten Leben sind. Die Autoren präsentieren eine Form der inneren Einkehr aus dem christlichen Kontext, die nicht nur den wenigen "Auserwählten" im Kloster vorbehalten ist, sondern auch für Ihren Alltag geeignet ist. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die ersten Schritte auf Ihrem eigenen kontemplativen Weg gehen können: Informationen über den kontemplativen Weg ... [weiter lesen] |
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| AUTOR | öffnen |
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Angelika SterrStudium der Religionspädagogik und kirchlichen Bildungsarbeit (FH), Zusatzstudium Erwachsenenbildung. Ausbildung in Bibliodrama, integrative Tanzpädagogik, Atempädagogik/-therapie. Angelika Sterr ist seit langem tätig als Gemeindereferentin, mehrere Jahre in der Jugend- und Frauenseelsorge, Gemeindepastoral, Erwachsenenbildung, Seelsorge für Hörgeschädigte und Taubblinde. Sie lebte ein Jahr in der kontemplativen Hausgemeinschaft Haus Gries in Oberfranken und hat langjährige Erfahru... [weiter lesen] |
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| INHALTSVERZEICHNIS | öffnen |
Inhalt
7 Wie Sie mit diesem Buch umgehen
10 Was ist Kontemplation?
11 Das Nachtgespräch mit Nikodemus
17 Die Vorbereitung der Kontemplation
18 Äußere und innere Faktoren
19 Die Planung der Zeit
24 Die Gestaltung des Ortes
26 Die Gegenwart Gottes in der Stille und im Schweigen
28 Die heilende Kraft des Atems
30 Was bedeutet Achtsamkeit?
36 Leibhaftig sein - die Bedeutung des Körpers
37 Haltungen, Gebärden und Gesten der inneren Sammlung
40 Leichte Körperübungen
46 Körperübungen mit Tönen
50 Kontemplatives Beten
51 Gottesbild und eigene Identität
53 Wer ist Gott für mich?
57 Kontemplatives Gebet mit dem Namen Jesu
59 Mit Leib und Seele beten
68 Die Faszination der Heiligen Schrift
68 Ins Wort bringen
70 Was ist die Heilige Schrift?
72 Die Heilige Schrift kontemplativ lesen
75 Eine Beschreibung des kontemplativen Sitzens
76 Der Beginn
77 Die Achtsamkeit für den Atem
78 Der Umgang mit den Gedanken
80 Der Umgang mit den Gefühlen
80 Das Abschlussritual
82 Die Kunst mit den Widerständen umzugehen
83 Hindernisse auf dem spirituellen Weg
84 Hindernisse von außen
87 Schwierigkeiten, die von innen kommen
91 Die Vorteile einer Begleitung
95 Die Wirkung der Kontemplation
96 Sich annehmen und Heilung erfahren
98 Den Sinn des Lebens finden
100 Die persönliche Einmaligkeit entdecken
101 Im "Jetzt" leben
102 In der Welt sein
103 Die Wandlung des Lebens
106 Literatur
[weiter lesen] |
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