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Satyam S. Kathrein
Redaktion: Michael Görden
Illustriert von Dorota Konieczka
Gymnation
Gymnastik & Meditation - Die sanfte Fitness
erschienen November 2006
168 Seiten, Gebunden
Ullstein Buchverlage GmbH | ISBN: 3793420639
| |  | 18.00 EUR |  | | |
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GYMNATION® - Gymnastik und Meditation - ist ein einfaches neues Fitnessprogramm, das bereits in zahlreichen Fitness-Studios angewandt wird und sich hervorragend zur Selbstanwendung eignet. Es ist schnell erlernbar und nimmt weniger als eine Stunde der täglichen Zeit in Anspruch. Bei jeder Kondition praktizierbare Übungen bringen alle Muskeln des Körpers in Schwung, kräftigen den Muskelaufbau und vitalisieren die Zellen. In der meditativen Phase kehrt zu den Heilklängen der beiliegenden CD inne... [weiter lesen] |
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Über den Autor Satyam S. Kathrein ist Therapeut, Reiki-Meister, Seminarleiter und Gründer des Neo Holistic Instituts in München. Er ist bekannt aus Fernsehsendungen und Zeitungsartikeln zum Thema Gesundheit und hält Vorträge und Seminare in ganz Deutschland. Aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung in den Bereichen Therapie, Energiearbeit und Meditation hat er das GYMNATION-Programm entwickelt. Von Satyam S. Kathrein sind in unserem Hause erschienen: Erlösung der Lebensthemen - Der Schlüssel zu ... [weiter lesen] |
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Inhalt
Einführung 7
Wie entstand GYMNATION? 9 ... Wie Sie mit diesem Buch arbeiten können 11
Wie funktioniert GYMNATION?13
Chakren - die Energieverteiler 14 ... Gymnastik 16 ... Summen - Klang 18 ... Farbvisu...
Das GYMNATION Programm 33
1. Station 34 ... 2. Station 36 ... 3. Station 38 ... 4. Station 40 ... 5. Station 42...
Hintergründe und Wirksamkeit von GYMNATION 57
Die Chakren und ihre Bedeutungen 57 ... Körper-, Geist- und Seelenebene 59 ... Die fe...
Die Chakra-Themen 67
Das 1. Chakra-Thema 67 ... Das 2. Chakra-Thema 78 ... Das 3. Chakra-Thema 89 ... Das ...
Ein Blick in die Zukunft 133
Vitalisierung im Mittelpunkt 133 ... Neue Lebensgemeinschaften bilden sich 134 ... Je...
Wie geht es weiter?148
Wenn Sie Hunger auf mehr haben 148 ... GYMNATION - das Seminar - Eine Reise ins Licht...
Kontakt-Info Neo Holistic Institut 158
Die Übungs-CD 159
Literaturverzeichnis 160
Über den Autor 161
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