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Vera Breuer
Heilende Wärme
Selbstheilung mit Moxa und chinesischer Hausmedizin. Einfach Schluss mit Erkältungen, Erschöpfung, Schmerzen & Co.
erschienen August 2008 144 Seiten, 61 Abbildungen, Paperback
Haug Karl | ISBN: 3830422768
| |  | 17.95 EUR |  | | |
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| VORWORT | öffnen |
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Liebe Leserin, lieber Leser, seit mehr als 20 Jahren bin ich als Ärztin mit der Akupunktur und den asiatischen, vornehmlich den chinesischen Heilweisen vertraut und behandele meine Patienten mit diesen segensreichen Methoden. Immer wieder werden mir von Patienten ähnliche Fragen gestellt: Wie genau solche Methoden helfen, wie man sich das mit den Meridianen vorstellen müsse und vor allem, wie man solche Heilweisen für die Selbstbehandlung nutzen könne. Daraus entstand die Idee, solche Fragen für...
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| KLAPPENTEXT | öffnen |
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East meets West: Wirksamer kann Hausmedizin nicht sein In Asien hat nur ein kleiner Teil der Bevölkerung Zugang zu einer guten ärztlichen Versorgung. So entstand über Tausende von Jahren ein Volkswissen für die Anwendung von Selbstheilungsmethoden, das sich längst auch im Westen durchgesetzt hat. Von Angst bis Zahnschmerz - dieses Buch stellt die Indikationen vor, die Sie selbst schnell und sicher behandeln können. Dabei ist die fernöstliche Theorie aufs Nötigste reduziert, die Anwen... [weiter lesen] |
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| AUTOR | öffnen |
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Dr. med. Vera Breuer studierte zunächst Chemie in Bonn, anschließend Medizin in Lüttich (Belgien) und Erlangen. Bereits gegen Ende des Medizinstudiums interessierte sie sich für Naturheilverfahren und insbesondere für die Akupunktur. Nach dem Studium widmete sie sich einer anthroposophischen Ausbildung bei Dr. Berthold Peipers in Bonn, danach zahlreichen Weiterbildungen in Naturheilverfahren. 1993 belegte sie Kurse am Akupunkturzentrum der Weltgesundheitsorganisation in Peking, besuchte zahlreic... [weiter lesen] |
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| INHALTSVERZEICHNIS | öffnen |
Inhalt Meridiane: Kanäle für die Energie 12 Haupt- und Sondermeridiane 12 Funktionskreise: Alles ist verbunden 14 Mikrosysteme: Wie im Kleinen, so im Großen 15 Yin und Yang gehören zusammen 17 Die Fünf Elemente 19 Die Elemente und ihre Charakteristika 19 Holz: Schneller Wechsel 19 Feuer: Beschleunigung und Hitze 20 Erde: Versorgung sichern 21 Metall: Trennung 21 Wasser: Fließen und Festigkeit 22 Test: Welcher Typ bin ich? 23 Wie sich die Elemente gegenseitig beeinflussen 26 Nährender Zyklus (Mutter-Kind-Regel) 26 Zehrender Zyklus (Kind-Eltern-Regel) 26 Bändigender Zyklus (Großmutter-Enkel-Regel) 26 Chinesische Hausmedizin 30 Moxatherapie - heilende Wärme 31 Anwendungsbereiche 31 Durchführung 31 Wann sollte Moxa nicht angewendet werden? 32 Akupressur-Förderung der Energie 35 Durchführung 35 Anwendungsbeispiele aus der Praxis 36 Schröpfen - Heilung mit Unterdruck 39 Durchführung 39 Schröpfen mit dem Pflaumenblütenhämmerchen 40 Elektroakupunkturgeräte und andere Hilfsmittel 43 Asiatische Bewegungstherapie 44 Ernährungstherapie 45 Einteilung der Nahrungsmittel 45 Metabolic Typing 45 Phytotherapie 46 Homöopathie zur Unterstützung 48 Ängste 52 Ursachen 52 Wann zum Arzt? 52 TCM-Methoden 52 Ergänzende Maßnahmen 53 Durchfall, Bauchschmerzen 54 Ursachen 54 Wann zum Arzt? 54 TCM-Methoden 55 Ergänzende Maßnahmen 56 Erkältungskrankheiten 58 Ursache 58 Wann zum Arzt? 58 TCM-Methoden 59 Ergänzende Maßnahmen 62 Erschöpfung, Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS) 63 Ursachen 63 Wann zum Arzt? 63 TCM-Methoden 63 Ergänzende Maßnahmen 66 Gelenkschmerzen 67 Ursachen 67 Wann zum Arzt? 67 TCM-Methoden 68 Ergänzende Maßnahmen bei allen Gelenkschmerzen 76 Hauterkrankungen 78 Ursachen 78 Wann zum Arzt? 79 TCM-Methoden 79 Ergänzende Maßnahmen 82 Heuschnupfen 84 Ursachen 84 Wann zum Arzt? 84 TCM-Methoden 84 Ergänzende Maßnahmen 85 Konzentrationsstörungen 86 Ursachen 86 Wann zum Arzt? 86 TCM-Methoden 86 Ergänzende Maßnahmen 87 Kreislaufprobleme (Schwäche, "Umkippen") 88
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| REGISTER | öffnen |
Register AA-Linie 96 Abwehrkräfte stärken 61, 109 Aktivkohle, zur Geruchsminderung 32 Akupressur 35 Anwendungsbereiche 36 - Hauterkrankungen 81 - Heuschnupfen 85 - Hüftschmerzen 73 - Kopfschmerzen 91 - Schulterschmerzen 69 - Tinnitus 113 - Übelkeit 117, 119 - Übergewicht 122 f. Akupunktur 30 Alarmpunkt(e) 60, 102 - des Dickdarmes 60 Alarmzeichen 35 Alkohol, Einordnung nach den Elementen 45 Alkoholsucht 107 Allergieauslöser 82 Allergien, Quaddelbildung 100 Ängste 52, 108 Antiallergika 84 Antiallergischer Punkt am Ohr 101 Antibiotika - Wegbereiter von Allergien 84 - Wirkung auf Darmflora 78, 79 Antiemetischer Punkt 116 Arnika 89 Artemisia vulgaris 31 Arthritis 67 Arthrose 67 Arzneimittelbild 48 Asiatische Bewegungstherapie bei Hormonstörungen 129 - bei Rückenschmerzen 106 Asthma 61 - bei Heuschnupfen 84 Atemnot 59 Aufbaupräparat 66 Aufregung 52 Ausscheidung aktivieren 80 BBa-feng-Punkte 98 Bachblüten 89 Baihui 87 Bändigender Zyklus 26 Bauchschmerzen 52, 54 bei Kleinkindern 54 Baunscheidtieren 41 Beckenbodenmuskulatur stärken 99 Beifußkraut 31 Belastbarkeit 63 Beschleunigungsgefäß 14 - des Yang 80 Bewusstlosigkeit 88 Blase 31 (Bl 31) 126 Blase 40 (Bl 40) 79 Blase 60 (Bl 60) 76 Blase 62 (Bl 62) 72, 80, 91 Blutdruckregulation 88 Blutdruckschwankungen 90 Blutungen, zu heftige 128 Bohnenkaffee 46 Breuer'scher Achter-Igel 55 Breuer'scher Knie-Igel 75 CChinesische Kräuterheilkunde 47 Chronic fatigue Syndrome (CFS) 63 Cinnamonum 128 DDarmflora - geschädigte 78 - verbessern 83 Darmsymbiontenanalyse 79 Diarrhö 54 Dickdarm 1 (Di 1) 132 Dickdarm 4 (Di 4) 81, 90, 101 Dickdarm 11 (Di 11) 70, 80 Dickdarm 20 (Di 20) 85 Dickdarmmeridian 36 Dominanz, eines Elementes 23 Doping, natürliches 64 Dreifacher Erwärmer 21 Dreifacher Erwärmer 3 123 Drogensucht 107 Druckkügelchenpflaster 43 Drüsentyp 46 Dünndarm 3 (Dü 3) 72, 84 Durchblutung 21 Durchfall 54 EEinlagen 75 Einlegesohlen zur Stimulierung von Akupunkturpunkten 43 Einreiben bei Rückenschmerzen 105 Einteilung der Nahrungsmittel 45 Ekel 116 Elektroakupunkturgeräte 43 Elemente, Charakteristika 19 Elementeernährung 124 Ellbogenschmerzen 69 Energiefluss, gestörter 12 Entgiftung 78, 82 Entgiftungspunkt 80 Entspannung 129 - Halswirbelsäule 114 f. - psychische 92, 108 Entspannungstechniken 87 Entzündungen 20, 32 Erbrechen 116 Erdelement 21 Erdenkräfte 64 Erdetyp 25 Erhaltungsgefäß 13 - des Yin 118 Erkältungen 27, 58 Ernährung - bei Hautproblemen 83 - bei Hitzeerscheinungen 45 - bei Kältekrankheiten 27, 45 - bei Magenproblemen 27 - bei Übergewicht 45, 123 - zum Abnehmen 124 Ernährungs-Verträglichkeits-Analyse 123 Ernährungstherapie 45 Ernährungstyp 46 Erschöpfung 63 Erstverschlimmerung 35, 128 Essgewohnheiten, falsche 120 Extra 31 75 Extra 32 75 FFasten bei Übergewicht 82 Fastenkur 82 Fäulnis 79 Fersenschmerzen 75 Fersensporn 75 Feuerelement 20 - bei Nasenbluten 94 Feuertyp 24 Fieber 32 Flugangst 52, 108 Flugreisen, langes Sitzen 36 Flüssigkeitsverlust, bei Durchfall 54 Frühling 19 Fünf Elemente 19 Funktionskreis 14 GGallenblase 41 (Gb 41) 91 Gallenkolik 116 Gefühlsschwankungen 19 Gegensatzpaare 17 Gelenke, künstliche 67 Gelenküberlastung durch Übergewicht 121 Gelenkschmerzen 22, 67 Gelenkverschleiß 35, 40, 67, 77 Genitalzone auf der Hand 96 Geruch, bei der Moxa-Anwendung 32 Geschmack, süßer 27 Geschmacksrichtungen 45 Ginseng 66, 89 Gluttöter 31 Großmutter-Enkel-Regel 26 Gymnastik - bei Kopfschmerzen 93 - bei Hüftschmerzen 74 HHand als Projektionsfläche 16 - Reflexzone der Hüfte 73 - Reflexpunkt der Nase 94 - Reflexzone des Rückens 104 - Reflexzone der Zähne 133 Handakupunktur, koreanische 16, 73 Handgelenkschmerzen 71 Harnverhalt 35 Hauptleitbahnen 12 f. - Zuordnungen 14 Hauterkrankungen 21, 78 Hautrötung, beim Schröpfen 40 Hautunreinheiten 78 Heilkräuter 46 Heilreiz 30, 35 Herbst 22 Herz 3 (He 3) 70 Herz 7 (He 7) 52, 108 Herzklopfen bei Ängsten 52 Heuschnupfen 84 Hitze-Zeichen 20 Hitzeerscheinungen 45 Hitzekomponente 32 Hitzewallungen 128, 129 Hitzezeichen 60 Hochpotenzen 48 Holzaspekt einer Krankheit 19 Holzelement 19 - stärken 77 Holztyp 24 Homöopathie 48 Hormongaben in den Wechseljahren 129 Hormonpunkte 125 Hormonstörungen 125 ff. Hüftgelenksblockaden 74 Hüftmuskel, Verspannungen 72 Hüftschmerzen 71 IImmunsystem 21 - stärken 61, 70, 80, 101 Immunsystem, bei Infekten 58
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