Vorwort

Liebe Leser,

vor Ihnen liegt ein Buch der Reihe "Gesund mit Maria Treben" über gesundes Leben und gesunde Ernährung mit Heilkräutern. Neben Tipps zur Vorbeugung von Krankheiten, Ratschlägen zur Verwendung von Kräutern und Gewürzen, finden Sie auch Ratschläge zur Anwendung von Bädern und Güssen, Hinweise auf Entspannungsübungen, Wissenswertes über Heilkräuter und Hausmittel sowie ein Heilkräuterverzeichnis. Im Hauptteil sind die jeweiligen Kräuter und Gewürze bzw. die Krankheiten in alphabetischer Reihenfolge angeführt. Damit ist es Ihnen leicht möglich, die gewünschte Stelle rasch aufzufinden.

Grundlage dieses Buches ist das von Maria Treben über viele Jahre hinweg publizierte Wissen über Heilkräuter. Es ist schon viele Jahre her, dass sie das Buch "Gesundheit aus der Apotheke Gottes" geschrieben hat. Bis zum heutigen Tage wurden mehr als acht Millionen Exemplare dieses Buches verkauft, das in viele Fremdsprachen übersetzt wurde und Maria Treben zu einer weltweit anerkannten Heilkräuter-Expertin machte. An dieser Stelle sei besonders auf die in diesem Buch befindliche Kurzbiographie hingewiesen.

Beachten Sie jedoch, dass bei Vorhandensein von Krankheitssymptomen es unerlässlich ist, einen Arzt rechtzeitig aufzusuchen und zur Erstellung einer Diagnose zu Rate zu ziehen. Ohne ärztliche Diagnose würden Sie Ihre Gesundheit unnötig gefährden. Ziehen Sie Ihren Arzt ins Vertrauen, wenn Sie auf Heilkräuter zurückgreifen. Es gibt bereits viele Ärzte, die die Heilkraft der Kräuter nutzbringend anzuwenden wissen. Die Autoren waren bemüht, alle gesammelten Erfahrungen über gesundes Leben und gesunde Ernährung mit Heilkräutern niederzuschreiben. Über viele andere wichtige Bereiche erscheinen ebenfalls Bücher dieser Reihe, die Ihnen sicher hilfreiche Nachschlagewerke sein werden.

"So bin ich bestrebt, die Menschen nicht nur auf Heilkräuter und ihre Kräfte hinzuweisen, sondern vor allem auf die Allmacht des Schöpfers, in dessen Händen unser Leben geborgen liegt und der es bestimmt. Bei ihm suchen wir Hilfe und Trost, in schwerer Krankheit demütig und andächtig Kräuter aus seiner Apotheke. An ihm liegt es, uns zu führen und zu beschenken und unser Leben zu lenken nach seinem Willen!" (Maria Treben)

Gesunde Ernährung mit Kräutern

vorbeugen • erkennen • heilen

Viele Menschen erwarten von ihrem Körper, dass er zu funktionieren hat, dass man ihn unbegrenzt belasten kann und dass seine selbstheilenden Kräfte unerschöpflich sind.

Wer sich dieser Selbsttäuschung hingibt, lebt gefährlich. Denn unser Körper braucht Pflege, Fürsorge, ausreichendes Training und Ruhepausen zur Erholung. Man kann nicht ungestraft Raubbau mit seiner Gesundheit treiben. Es ist natürlich nicht einfach, die Wirkung einer vernünftigen Vorsorge zu beweisen.

Wenn jemand vom obligatorischen Frühjahrsschnupfen verschont geblieben ist, wird man sagen, da hat er Glück gehabt. Auf die Idee, dass sich der Glückliche durch entsprechende Abhärtung seines Körpers vor der Ansteckung geschützt hat, kommen nur wenige. Man kann sich auch vorstellen, dass viele Menschen sagen, wozu soll ich eine Mistelkur machen, mein Kreislauf ist doch in Ordnung?

Nun, mehr als Empfehlungen für eine sinnvolle Vorbeugung kann man nicht geben. Jeder muss für sich selbst entscheiden, was ihm seine Gesundheit wert ist. Unser Herrgott jedenfalls hat alle Vorsorge für Gesundheit und Wohlbefinden geschaffen. Was er von uns verlangt, ist das bisschen Arbeit, seine Gaben auch zu nutzen.