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| Inhaltsverzeichnis |
| Vorwort | 5 |
| Die Akupressur ist eine Form der Selbstbehandlung | 11 |
| Akupressur und Elektroakupunktur sind einfach, schmerzfrei und kostenlos | 12 |
| Akupressur und Elektroakupunktur erfordern keine Vorkenntnisse | 13 |
| Akupressur und Elektroakupunktur können überall dort helfen, wo Erkrankungen durch Fehlfunktionen des Nervensystems ausgelöst werden | 14 |
| Die Akupressur hat keine Nebenwirkungen | 15 |
| Die Akupressur hat eine große Tradition | 16 |
| Kannte »Ötzi« bereits Akupunktur? | 17 |
| Gibt es Beweise für die Wirksamkeit der Akupunktur und Akupressur? | 19 |
| Welche Krankheiten können mit der Akupressur behandelt werden? | 20 |
| Wann darf man nicht akupressieren? | 22 |
| Wann sind Akupressur und Elektroakupunktur wirkungslos? | 23 |
| Welche verschiedenen Punktarten gibt es? | 24 |
| Wie findet man die Punkte? | 26 |
| Wie wird ein Akupressurpunkt massiert? | 27 |
| Elektroakupunktur als Alternative zur manuellen Reizung der Punkte | 28 |
| Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) | 29 |
| Die Behandlungsregeln | 30 |
| Gesamtübersicht der wichtigsten Akupressurpunkte | 32 |
| Anwendungen | 36 |
Abnehmen | 36 |
Appetitanregung | 38 |
| Angst, Nervosität | 39 |
| Asthma, Atemnot, Bronchitis, Husten | 41 |
| Augenschmerzen, -flimmern, -zittern | 44 |
| Akute Bindehautentzündung, Gerstenkorn, | |
| Schmerzen durch Grünen Star | 45 |
| Bandscheibenschaden, Schmerzen der Lendenwirbelsäule | 46 |
| Durchblutungsstörungen | 49 |
| Durst | 50 |
| Gallenblasenkolik | 51 |
| Gelenksschmerzen | 53 |
| Grippe, Erkältung | 56 |
| Gürtelrose | 58 |
| Halsschmerzen, rauer Hals | 59 |
| Nackenschmerzen, Muskelverspannungen der Halswirbelsäule | 61 |
| Herzschmerz, Brustschmerz | 63 |
| Herzklopfen | 66 |
| Hoher Blutdruck | 68 |
| Kreislaufanregung, Kollaps, niedriger Blutdruck | 70 |
| Kopfschmerz | 72 |
Stirnkopfschmerz | 73 |
Scheitelkopfschmerz | 74 |
Hinterhaupt-Kopfschmerz | 75 |
Migräne | 76 |
| Luftmangel | 77 |
| Magen-Darm-Störungen | 79 |
| Magen-Darm-Krämpfe | 80 |
| Durchfall | 82 |
| Verstopfung | 83 |
| Menstruationsbeschwerden | 84 |
| Müdigkeit | 86 |
| Nasenbluten | 87 |
| Nasennebenhöhlenkatarrh | 88 |
| Verstopfte Nase | 90 |
| Nikotinentwöhnung | 92 |
| Ohrenschmerzen | 93 |
| Reisekrankheit | 94 |
| Rheumaschmerzen | 95 |
| Schlafstörungen | 97 |
| Schluckauf | 99 |
| Schmerzen akut | 100 |
| Schmerzen chronisch | 102 |
| Schnupfen | 103 |
| Schwindel | 105 |
| Schwitzen | 106 |
| Sexualstörungen beim Mann | 107 |
| Sexualstörungen bei der Frau | 110 |
| Vegetative Dystonie | 112 |
| Wechselbeschwerden | 113 |
| Zahnschmerzen | 115 |