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Erika Prockl
Wenn Erwachsene in den Sattel wollen - mit DVD
Lösen – Schwingen – Kreisen: Eine neue Reitlehre mit Trainingsprogramm
erschienen April 2006
127 Seiten, zahlreiche farbige Abbildungen, Gebunden
Cadmos Verlag GmbH | ISBN: 3861274272
| |  | 29.90 EUR |  | | |
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| VORWORT | öffnen |
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Vorwort Ich war schon fast 25 Jahre alt, als ich beschloss, reiten zu lernen. Da ich ziemlich sportlich war, sah ich in meinem Alter durchaus kein Problem, was sich aber schon sehr bald als Irrtum herausstellen sollte. Zuerst einmal brachte mich der damals noch sehr verbreitete Brüll-Reitunterricht ziemlich aus der Fassung, und dann musste ich auch noch enttäuscht feststellen, dass ich keine wesentlichen Fortschritte machte. Ich fühlte mich am Pferd nie wirklich "zu Hause" und war nahe daran, d...
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| KLAPPENTEXT | öffnen |
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Lösen - Schwingen - Kreisen Die neue Reitlehre speziell für Erwachsene! Der übliche Alltagsstress führt bei Erwachsenen und oft auch schon bei Jugendlichen zu verspannten Fehlhaltungen, die sich am Pferd besonders negativ auswirken. "Lösen-Schwingen-Kreisen" ist eine moderne Reitlehre mit einem völlig neuen Trainingskonzept, das diesen Zivilisationschäden entgegenwirkt. •Ein perfektes Lösungsprogramm entspannt und entkrampft •Komplexe Reitbewegungen werden in trainierbare Einzelbewegungen zerle... [weiter lesen] |
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| INHALTSVERZEICHNIS | öffnen |
Inhalt
Vorwort. 6
1.Der Kampf mit dem Klammeraffen. 8
2.Aufrecht ist out, lässig ist in. 14
3.Wirbel für Wirbel. 18
4.Verkehrt auf jedem Sessel. 23
5.Wer verspannt sich wo?27
6.Der verrutschte Schultergürtel. 30
7.Das Geheimnis der weichen Hand. 33
8.Der Hilflosigkeitszügel. 38
9.Wie bewegt sich ein Pferd?41
10.Schwingende Hüften - o là là.45
11.Im Bauch, da ist was los!51
12.Popo light - mit Sitzen hat das wenig zu tun. 57
13."Wenn es nicht Luxus wäre..."62
14.Die Lenkung. 67
15."Halt" ohne Zügel?73
16.Die Alltags- und die Reiterdrehung. 81
17.Gut gedehnt ist halb gebogen. 88
18.Wenn der Kreis zur Ellipse wird. 96
19.Ein Galöppchen in Ehren. 103
20.Rückenfreiheit - Leichtreiten - Springen. 114
Zum Ausschwung. 123
Literatur. 125
Danksagungen. 127
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