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im Gesamtkatalog   nur in Essen und Trinken > Gesunde & Schlanke Küche
   
 
     
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Heike Kügler-Anger
Käse veganese
Milchfreie Alternativen zur Käseküche
erschienen April 2008
217 Seiten, Mit zahlr. sw. Illustrationen, Gebunden
pala-verlag GmbH | ISBN: 3895662372
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VORWORT |  öffnen
Käse - eine Leidenschaft mit Happy End?Käse, Quark, Sahne, Joghurt oder Butter verlangen. Diese heißt es bei der veganen Rezeptversion gekonnt durch pflanzliche Alternativen zu ersetzen. Gemeint sind solche Klassiker wie Pizza, Quiche und Flammkuchen, Lasagne und Cannelloni, Käsesuppe, Tomatensoufflé, Kuchen mit Buttercreme und natürlich Käsekuchen. Daneben biete ich Ihnen zusätzliche Ideen für käsige Salatsaucen, würzige Pestos, wärmende Suppen, knusprige Ofengerichte, schnelle Snacks und ... [weiter lesen]
AUTOR |  öffnen
Die AutorinKochen ist eine der großen Leidenschaften von Heike Kügler-Anger. Eine sekundäre Laktose-Intoleranz veranlasste sie vor einigen Jahren dazu, sich intensiv mit verschiedenen Ernährungsformen auseinanderzusetzen. Als langjährige Vegetarierin entdeckte sie daraufhin die vegane Küche, deren kulinarische Vielfältigkeit sie seitdem begeistert. Weil Heike Kügler-Anger nur ungern auf ihre Lieblingsspeisen aus der Käseküche verzichten wollte, begann sie, mit Pflanzendrinks, Tofu, Hülsenfrüchte... [weiter lesen]
INHALTSVERZEICHNIS |  öffnen
Inhalt
Käse - eine Leidenschaft mit Happy End? 7
Mein Käse und ich 7
Aus Leiden entsteht eine neue Leidenschaft 8
Ende gut, alles gut 8
Ehrlichkeit und ein gutes Gefühl 9
Alles Käse oder was? 10
Die moderne Art der Käseküche 10
Käse - ein Lebensmittel mit langer Tradition 10
Käse - nur bedingt vegetarisch 11
Pflanzlicher Käse - die (fast) tierfreie Alternative 12
Käse als fester Bestandteil unserer Esskultur 13
Käse veganese: Zubereitung auf pflanzlicher Basis 15
Aller Anfang ist die Milch 15
Das Gute daran ist das Gute darin 18
Zu den Zutaten 25
Nützliche Küchenhelfer 33
Pflanzliche Quellen für Kalzium und Vitamin B 12 35
Auch ohne Milch gut versorgt 35
Pflanzliche Kalziumbomben 35
Auf ausreichende Versorgung mit Vitamin B 12 achten 37
Hinweise zu den Rezepten 38
Rezepte
Milchfreie Käsezubereitungen 39
Dressings, Pestos und Saucen 66
Salate und Beilagen 83
Suppen und Eintöpfe 98
Hauptgerichte 122
Pizzen, Tartes und herzhafte Backwaren 153
Snacks und Sandwiches 175
Süßspeisen und Desserts 190
Die Autorin 212
Rezeptverzeichnis 213
[weiter lesen]  
 
REGISTER |  öffnen
Rezeptverzeichnis
AAioli mit Bohnen 67
Apfel-Krümelkuchen 190
Apfel-Zwiebel-Tarte 154
Artischocken mit Nusskäse 92
Auberginenauflauf 132
Austernpilze mit Muschelnudeln
- und Cremesauce 140
Avocadocreme 44
Avocado-Sauerrahm 66
BBackofenbirnen
- mit Haselnusskruste 83
Backofennektarinen 90
Backofen-Riesenrösti
- mit feiner Käsenote 84
Bagels mit Gemüsefüllung
- nach Frischkäseart 175
Baguette-Trauben-Auflauf 128
Bananencreme
- Nektarinen-Tarte 206
Bandnudeln mit
- Cashewricottasauce 122
Basilikum-Schnittkäse 49
Bayerischer Rettichsalat 85
Birnen mit Haselnusskruste 83
Birnencreme 190
Birnen-Lauch-Suppe 106
Birnen-Schichtdessert
- mit Kokos-Buttercreme 192
Blätterteiggebäck mit
- Sesamcremefüllung 176
Blauschimmelkäsedressing 73
Blumenkohlsuppe mit
- Kräutercroütons 112
Bohnen-Aioli 67
Bohnensalat mit Tofuwürfeln
- nach Feta-Art 88
Brokkoliauflauf mit
- Chili und Couscous 124
Brokkoli-Nuss-Tarte 164
Bruschetta mit Kürbis 180
Bruschetta mit Tofu 179
Buntes Pizzabaguette 153
Butterkäse-Zucchini-Salat 87
CCannelloni mit Tofuricotta 126
Cashew-Paprika-Weichkäse 64
Cashewricottasauce
- mit Bandnudeln 122
Cashewsahne-Karotten-Suppe 102
Champignonpizza mit
- Mandelkäse-Klecksen 156
Champignons, gefüllt 89
Chicoree, cremig gefüllt 86
Couscous-Brokkoli-Auflauf 124
Cremedressing, französische Art 69
Cremesauce, golden 74
Cremesuppe mit
- käsigem Tomaten-Confit 98
Cremig gefüllte Ofenkartoffeln 129
Cremig gefüllter Chicoree 86
Cremige Lauchquiche 160
DDänischer Zucchinisalat
- mit »Butterkäse« 87
Dressing mit feinem
- Blauschimmelkäsearoma 73
Dressing mit Feigenkäsearoma 68
Dressing mit Schmelzkäsearoma 70
Dressing, süßpikant 79
EElsässer Flammkuchen 162
Erbsen-Käse-Makkaroni 130
FFeigen, übergrillt 97
Feigenkäsedressing 68
Feine Käsecremesauce mit Petersilie 71
Feines Knoblauchkäsesüppchen 100
Feta-Oliven-Tarte 159
Feuerbohnensalat 88
Fixe Käsesauce 72
Flammkuchen, Elsässer Art 162
Focaccia mit Walnuss 160
Französisches Cremedressing 69
Frischkäse aus Tofu
- auf französische Art 62
GGedeckte Brokkoli-Nuss-Tarte 164
Gefüllte Riesenchampignons 89
Gemüse-Bagels 175
Goldene Cremesauce 74
Goldgelber
- Basilikum-Schnittkäse 49
Gratinierte Backofennektarinen 90
Griechische Oliven-Feta-Tarte 159
Griechischer
- Auberginenauflauf 132
Grillkäsecreme 42
Gurken-Mais-Salat mit Nussschmand 91
HHalbwarmes
- Sauerkrautsandwich 185
Haselnusskruste
- auf Backofenbirnen 83
Heißes Tex-Mex-Sandwich 178
Hirtenauflauf auf britische Art 134
JJoghurttorte mit Mandarinen 194
KKalte Melonensuppe
- mit Käsecroütons 101
Karottengratin mit knusprigen
Kartoffelspalten 136
Karotten-Paprika-Suppe 102
Kartoffel-Käse-Creme
- auf bayerische Art 45
Kartoffelspalten
- mit Karottengratin 136
Käsebällchen 43
Käsecreme-Brötchen 188
Käsecremesauce mit Petersilie 71
Käsecremesauce ohne Kochen 75
Käsecremesauce, würzig 82
Käsecroütons
- auf Melonensuppe 101
Käse-Erbsen-Makkaroni 130
Käse-Kartoffel-Creme 45
Käse-Knoblauch-Kekse 174
Käse-Kräuter-Brötchen 166
Käse Kräuter-Creme
- auf Röstbaguette 184
Käsekuchen mit Mokka 200
Käsekuchen aus Tofu 196
Käsesauce 72
Käse-Senf-Dressing 85
Käsespieße 40
Käsetoast 177
Käse-Tomaten-Creme 63
Käsige Avocadocreme 44
Käsige Walnuss-Focaccia 168
Kichererbsen-Weichkäse 55
Klassischer Tofu-Käsekuchen 196
Knoblauchbutter 76
Knoblauch-Käse-Kekse 174
Knoblauchkäsesüppchen 100
Kokos-Buttercreme 192
Kokosrahm-Weichkäse 50
Kompott mit
- Safran-Panna-Cotta 198
Kräuterbouquet-Schnittkäse 52
Kräutercroütons auf
- Blumenkohlsuppe 112
Kräuter-Käse-Brötchen 166
Kräuter-Käse-Creme
- auf Röstbaguette 184
Krümel-Apfelkuchen
- mit Birnencreme 190
Kürbisauflauf 138
Kürbis-Bruschetta 180
Kürbiscremesuppe 104
Kürbis-Maronen-Lasagne 150
LLasagne mit Kürbis
- und Maronen 150
Lauchcremesuppe
- mit Birnenwürfeln 106
Lauchquiche 160
Lauwarmes Macadamia
- Zwiebel-Pesto 77
Liptauer Streichkäse 39
M
Macadamia-Zwiebel-Pesto 77
Mais-Gurken-Salat mit Nussschmand 91
Mandarinen-Joghurt-Torte 194
Mandarinen-Mohn-Muffins 208
Mandelcremetorte 204
MandelfrischkäseZwiebel-Tarte 172
MandelkäseChampignon-Pizza 156
Mandelmayonnaise 78
Mandelparmesan 46
Mango-Nuss-Burger 182
Maronencremesuppe mit Nuss-Creme-fraiche 108
Maronen-Kürbis-Lasagne 150
Mediterrane Tofu-Bruschetta 179
Melonensuppe mit Käsecroütons 101
Milde Mandelmayonnaise 78
Milder Streichkäse mit Walnüssen 54
Mildwürziger Kichererbsen-Weichkäse 55
Mit Nusskäse gefüllte Artischocken 92
Mit Sonnenblumenkäse gefüllte Spitzpaprika 94
Mohn-Manderinen-Muffins 208
Mokka-Käsekuchen 200
Muschelnudeln mit Pilzen und Cremesauce 140
NNektarinen, gratiniert 90
Nektarinentarte 206
Nudelauflauf mit
- Zucchinicremesauce 142
Nudeln auf griechische Art 144
Nuss-Brokoli-Tarte 164
Nuss-Creme-fraiche 108
Nussig körniger Tofufrischkäse 56
Nusskäse in Artischocken 92
Nuss-Mango-Burger 182
Nusswürfel auf
- Rübensüppchen 110
OOfenkartoffeln, gefüllt 129
Oliven-Feta-Tarte 159
PPanna-Cotta mit
- Winterkompott 198
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