"Warum esse ich den ganzen Tag, obwohl ich keinen Hunger habe?" Immer mehr Menschen leiden heute unter Suchterscheinungen, angefangen vom Drang nach Schokolade, Alkohol, Koffein und Nikotin über zwanghaftes Verhalten wie Glücksspiel, Dauerfernsehen oder Nägelkauen bis hin zur Abhängigkeit von Drogen wie Valium, Kokain, Heroin.
Roger J. Callahan, Autor des Buches "Leben ohne Phobie", weist auf die Ängste hin, die mit diesen Beruhigungsmitteln verdeckt und überspielt werden sollen.
Er zeigt, wie man seine bereits aus dem Phobie-Buch bekannte Methode auf die Suchtproblematik anwenden und akuten Suchtdrang damit überwinden kann.
Er schildert, wie man die Behandlung mit der Technik des Visualisierens unterstützt, und beschreibt eine Entspannungsübung, mit der sich Streß abbauen und ein Rückfall ins Suchtverhalten vermeiden läßt.
ISBN 3-924077-29-0