»Pole-Dancing ist großartig, um seinen Körper in Form zu halten, weil man Muskeln benutzt, von denen man gar nicht weiß, dass es sie gibt. Es ist aber auch körperlich sehr anstrengend. «
KATE HUDSON, Schauspielerin
AUFREGENDER ALS TAE-BO UND SEXYER ALS PILATES!
Sheila Kelleys Strip-Workouts sind sinnlich, erotisch und sexy zugleich! Neue Tricks fürs Schlafzimmer sind dabei garantiert. Der gesamte Workout ist sehr anspruchsvoll, aber die Mischung aus Yoga, Tanz und erotischen Bewegungen ist einmalig, um Ihren Körper zu formen, die Muskulatur zu stärken und Ihre Kondition und Flexibilität zu verbessern. Alle Bewegungen sind Schritt für Schritt erklärt und reich bebildert. Ob Mini-Workout, 60-Minuten-Workout oder spezieller Strip zum Valentinstag - bei den von Sheila zusammengestellten Workouts ist für jede Frau bestimmt der richtige dabei.
Lassen Sie sich von Sheila Kelley in eine sinnlich-erotische
Welt entführen, steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl und fühlen Sie sich wie neu geboren in Ihrem Körper!
ISBN 978-3-936994-91-9