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Das goße Pilates-Buch
Die Original-Übungen für alle Könnensstufen. Mit großem Übungsposter, Michaela Bimbi-Dresp,
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Sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung, Suzanne Martin,
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Pilates für Anfänger
50 Übungen für ein besseres Körpergefühl, Darcey Bussell,
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Stretching Regelmäßiges Stretching ist eine gute Möglichkeit, um gesund und beweglich zu bleiben. In diesem Buch finden Sie zahlreiche Dehnü... weiter lesen |
Die englische Primaballerina Darcey Bussell schwört seit langem auf Pilates. In diesem Buch hat sie ein abwechslungsreiches Trainingsprogram... weiter lesen |
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Sport für Neu-und Wiedereinsteiger ab 50
Übungen und Spiele für ältere Menschen, Uta Engels,
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Der Ultimative New York Body Plan. DVD
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Sind Sie bereit sich zu verwandeln? Wollen Sie Ihren Körper straffen und formen und Fett verbrennen? Inspiriert durch ein revolutionäres Ern... weiter lesen |
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Schön, stark und beweglich, Barbara Marckhgott,
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